La
saison d'hiver entraîne habituellement le rhume et la grippe qui semblent
causer des symptômes désagréables.
Heureusement, il existe quelques remèdes
naturels secrets qui vous aident à combattre le rhume et le flegme, et
soumettre les sinus.
Par
conséquent, le temps de nid les reniflements viennent, vous devez essayer ces 3
recettes étonnantes et restaurer votre santé!
Le thé Raw Deal
Ingrédients:
1
pincée de cannelle
¼ de cuillère à
café de curcuma moulu
½ cuillère à café
de gingembre finement râpé
1
cuillère à café de jus de citron
½ c miel brut
½ cuillère à soupe
de vinaigre de cidre
Mode
de préparation:
Ajouter
tous les ingrédients dans une tasse d'eau bouillante et remuer.
Effets:
Le miel
et la cannelle sont antiviraux, antifongiques et antibactériens, ce qui
signifie qu'ils aident à détruire les bactéries virales et de renforcer la
réponse immunitaire.
Elixir Ananas
Ingrédients:
½ - 1 tasse de jus
d'ananas
1
pincée de poivre de Cayenne
1
cuillère à café de miel
½ cuillère à soupe
de vinaigre de cidre
Mode
de préparation:
Mélanger
tous les ingrédients dans une soucoupe et chauffer légèrement de préférence.
Effets:
Ananas
possèdent des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent le flegme et apaiser
la gorge. Ils sont aussi abondants dans la teneur en vitamine C qui renforce
votre système immunitaire, empêche ainsi les symptômes du rhume.
Poivre
de Cayenne fournit le coup qui réchauffe votre corps interne et lutte contre la
fièvre et des nausées, et le miel est un super-guérisseur naturel pendant des
siècles, il est antiviral puissant, les pouvoirs antifongiques et
antibactériennes qui en ont fait.
De
plus, lorsque votre corps est dans un état alcalin, les bactéries ne peuvent
pas survivre, et le vinaigre de cidre aide à alcaliniser votre corps.
Le monstre de bien-être
Ingrédients:
1
pincée de poudre de curcuma
1
morceau de gingembre pouces
1-2
tirets de poivre de Cayenne
1
citron
1
goutte d'extrait de menthe
1-2
gouttes de stevia (facultativement)
Mode
de préparation:
Jus
ou mélanger le citron et le gingembre, et ajouter le curcuma, la menthe et le
poivre de Cayenne. Remuer et ajouter suffisamment d'eau chaude pour doubler la
taille du mélange.
Effets :
Le
curcuma contient un composé appelé curcumine, qui a des propriétés
antibactériennes et anti-inflammatoires puissants qui brisent la congestion de
la poitrine et de dissuader la toux.
Le Gingembre
rompt également le mucus dans les poumons, tout en apaisant les douleurs liées au
sinus et maux de gorge.
Le
citron est utilisé pour désintoxiquer le corps, combat le froid grâce à la
vitamine C et renforce le système immunitaire.
Le
composant de menthol de menthe est un décongestionnant naturel qui sillonne le
flegme et la décongestion nasale.
Source :
www.healthyfoodhouse.com
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire