Comme il se trouve,
de parler à vous-même, est non seulement saine mais il est aussi un signe
d'être génie.
Certaines des personnes
les plus intelligentes sur terre parlent à eux-mêmes. Voici juste un exemple.
Albert Einstein a parlé à
lui-même. - Rapports Einstein.org qu'il "utilisé pour répéter ses phrases
à lui doucement.
Parler à soi-même est
souvent associée à la maladie mentale, en particulier la schizophrénie, mais il
peut aussi y avoir un comportement très positif et sain. Dans un article du
Daily Elite, l'auteur, Gigi Engle, discute sur la façon de parler à soi-même
est un signe de génie.
Elle dit: «Les personnes
les plus intelligentes sur terre ont parlés eux-mêmes. Regardez les monologues
intérieurs des plus grands penseurs. Regardez la poésie! Regardez l'histoire!
"
Parler à vous aide des
manières suivantes:
* Parler de vous fait
travailler votre cerveau plus efficacement.
* Parler à voix haute
pour vous-même vous aide uniquement lorsque vous savez ce que vous avez besoin.
* Vous apprenez comme un
enfant en parlant à vous-même.
* Parler à vous-même vous
aide à organiser vos pensées.
* Parler à vous-même vous
aide à atteindre vos objectifs.
* Il permet à votre
estime de soi
Parler de vous fait
travailler votre cerveau plus efficacement
Dans une étude, les
psychologues Daniel Swigley et Gary Lupyan émis l'hypothèse que de parler à
vous-même était en fait bénéfique.
Dans une expérience,
Swigley et Lupya 20 personnes ont donné le nom d'un objet (comme une miche de
pain ou une pomme), qui leur a dit de trouver dans le supermarché. Lors de la
première série d'essais, les participants ont été tenus au silence. Dans le
deuxième, ils ont répété le nom de l'objet à haute voix comme ils l'ont cherché
dans le magasin.
Les sujets testés ont trouvé
l'objet avec une plus grande facilité quand ils parlaient à eux-mêmes pendant
la recherche. Dire des choses sur la mémoire des étincelles fortes. Il
solidifie la fin du jeu et rend tangible. Mais parler à voix haute pour
vous-même vous aide uniquement lorsque vous savez ce que vous avez besoin. Dans
ce cas, prononçant le nom de l'objet à haute voix est utile uniquement si vous
êtes familier avec son apparence.
Selon Lupyan: En parlant
de vous est pas toujours utile - si vous ne savez pas vraiment ce que ressemble
un objet, en disant son nom peut avoir aucun effet ou vous ralentir
effectivement. Si, d'autre part, vous savez que les bananes sont jaunes et ont
une forme particulière, en disant banane, vous activation de ces propriétés
visuelles dans le cerveau pour vous aider à les trouver.
Il stimule la
rétention de la mémoire
Quand vous parlez à voix
haute, elle stimule les canaux sensoriels plus que lorsque vous subvocalize.
Vous entendez effectivement les sons et vous vous engagez vos émotions.
Parler à vous-même
vous aide à atteindre vos objectifs
Faire une liste des
objectifs et fixant pour les atteindre peuvent être difficile à faire. Il peut
être écrasant. Vous parle à travers ces objectifs est une manière beaucoup plus
stable pour les atteindre. Si vous vous promenez à travers le processus, chaque
étape sera sembler moins difficile et plus concis. Les choses vont semblent
soudain faisable, et vous serez moins inquiet de plonger dans le problème.
Comme Sapadin dit, «Dire
[vos objectifs] se concentre à haute voix votre attention, renforce le message,
contrôle vos émotions en fuite et les écrans les distractions." Il met les
choses en perspective.
Parler de vous signifie
que vous êtes autonome. Comme Albert Einstein, qui "était très doué et a
acquis au début de sa vie la possibilité d'exploiter ses talents," les
gens qui parlent à eux-mêmes sont très compétents et comptent sur les seuls à
comprendre ce dont ils ont besoin.
Il vous motive
Surtout si vous utilisez
«vous» au lieu de «je» Monologue a été trouvé pour être encore plus efficace si
vous utilisez deuxième personne. Disant: «Vous pouvez le faire" fonctionne
mieux que de dire, "je peux le faire." Dr Sanda Dolcos, chercheur à
l'Université de l'Illinois à Urbana-Champaign dit, "Self-conseils exprimé
en utilisant« Vous »permet sans doute des gens d'adopter une perspective plus
large ".
- Voir plus à: www.viralalternativenews.com
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