6 Remédes miraculeuses contre la constipation!

Des intestins actifs et sains sont indispensables pour garder la forme... et la ligne. Si les vôtres sont un peu paresseux, voici quatre tisanes toutes simples qui donneront un petit coup de fouet à un transit ralenti. Découvrez celle qui vous convient

1. L'eau:

Boire beaucoup d'eau est la première stratégie de traitement  et de la prévention contre la constipation sévère. La plupart des cas de constipation se produisent quand il n'y a pas assez d'eau dans les selles. Boire au moins deux à trois litres d'eau chaque jour aidera à traiter le problème naturellement, sans aucun médicament.

2. Buvez une tisane gingembre additionnée d’un jus de citron

Dans une tasse versez de l'eau bouillante sur une cuillère à soupe de racine de gingembre coupée fin. Laissez infuser 10 minutes.

Filtrez avant de consommer.

3. L'acupuncture stimule l'intestin

Selon le terrain, elle consiste à stimuler certains points des méridiens impliqués dans la constipation : gros intestin, foie, vésicule biliaire…

Quatre séances à 15 jours d’intervalle, puis une tous les 3 mois améliorent la circulation de l’énergie vitale.

4. le miel est un laxatif naturel en raison de ses propriétés hydratantes

Une cuillère à soupe de miel organique frais peut être consommée avec un verre d'eau chaude le matin pour lancer le système digestif et stimuler l'élimination appropriée des selles.

5. L'huile d'olive contribue à l'hydratation des selles et également revêtir les parois du côlon avec une mince couche d'huile de sorte que les selles soient beaucoup plus doux. Pour la constipation sévère, prenez 1 / 4ème verre d'huile d'olive. Les propriétés hydratantes de l'huile d'olive va aider à éliminer toute sorte de constipation.

6. Prenez un verre de jus de pomme tous les jours si vous souffrez de constipation. Le jus de pomme contient de la pectine qui est une fibre soluble qui facilite la digestion.

Source : findhomeremedy.com