Eliminer les toxines du votre corps en seulement 2 jours avec ce plan de désintoxication

Si vous vous sentez fatigué tout le temps et n'ont pas d'énergie, ou ont des cernes sous les yeux et la peau est vraiment sèche, alors vous avez besoin d'une désintoxication.

Si vous avez un corps toxique, vous êtes plus enclins aux virus, la grippe et les infections. Lorsque vous faire la désintoxication, vos corps obtient la santé et l'énergie de retour et vous vous sentez la vitalité.

Voici le meilleur plan de désintoxication pendant un weekend avec de nombreux avantages pour la santé. Il nettoiera les organes comme le foie, les reins, les poumons, la lymphe et les intestins.

Il a beaucoup de fluides impliqués, la viande, les aliments à faible teneur en gras et les pommes de terre. Semble savoureux? Il est préférable de le faire 2 fois par an et pendant 10 jours. Mais, il est également bon pour les jours de week-end quelques fois par an.

Les effets vous étonneront.

Pour les meilleurs effets, prenez le bouleau, l'ortie et le thé de pissenlit. Aussi ont des séances d'entraînement régulièrement comme nager, marcher, courir, salle de gym et ainsi de suite

Le plan de fin de semaine de désintoxication

Après le réveil, avant de manger, boire 250 ml d'eau, chaude.

Samedi

Petit déjeuner: eau chaude, 1 tasse d'avoine et cuillère de lin, yogourt grec 250 ml ou thé vert, ½ tasse de bleuets frais, 200 g de yaourt de régime ou lait d'amande.

Déjeuner: 250 ml eau, 2 tasses de salade (tomate, vert, roquette), 250 g de merluche, bette à carde et huile d'olive + pomme de terre, petite banane et tranche de melon.

Goûter : 250 ml d'eau et de pomme, 180 ml de yaourt, ¼ tasse de graines de citrouille.

Dîner: 250 ml de thé  ou d'anis, 2 tasses de salade (jus de citron et huile d'olive aussi), pâtisserie intégrale, 150 g de thon griller, ½ tasse de légumes cuits avec vapeur (épinards et brocolis).

Dimanche

Commencez par l'eau, encore une fois.

Petit déjeuner: 1 tasse de flocons d'avoine, cuillère de lin, 200 ml de lait d'amande, ou yaourt au régime, poire et thé vert.

Déjeuner: 250 ml d’eau, soupe végétarienne (poivre, haricots, pomme de terre, carotte, oignon, céleri), 200 g de poulet grillé, cornichons 150 g.
Goûter: pamplemousse

Dîner: pâtisserie intégrale, thé d'ortie, betterave et carottes au jus de citron.

 Source: http://www.organichealthcorner.com/