Malheureusement,
nous vivons tous dans un environnement toxique, étant constamment exposés à des
aliments aux produits chimiques. Par conséquent, la toxicité est presque
impossible d'éviter, ce qui signifie que notre système digestif et le foie
peuvent facilement devenir dépassés. Nous sommes tous conçus pour éliminer en
permanence et naturellement les toxines du corps.
Les
toxines peuvent être divisés en deux catégories: les graisses solubles dans
l'eau sont facilement évacuées du corps par le sang et les reins.
D'autre
part, les toxines liposolubles sont plus difficiles à éliminer. Cependant, le
corps humain est conçu pour éliminer en permanence et naturellement des
toxines. Ces toxines liposolubles comprennent les pesticides, des
conservateurs, des additifs alimentaires, des métaux lourds, des polluants, des
plastiques et d'autres produits chimiques de l'environnement. Ils doivent
devenir solubles dans l'eau pour le corps pour être en mesure de les éliminer
complètement.
Le
foie est crucial dans ce processus. Néanmoins, si la fonction des voies
digestives et désintoxication est un fonctionnement optimal, la situation
empire. A savoir, ces toxines trouver leur chemin à partir du foie dans le
sang, les cellules graisseuses, et le cerveau, où ils peuvent stocker pendant
des années.
On
croit, cependant, que dans le cas d'une digestion équilibrée, les niveaux de
stress et de voies de détoxication, le stockage de ces toxines nocives et des
produits chimiques dans notre corps peut être empêchée.
Pour
être plus précis, lorsque nous digérer un repas, les graisses alimentaires et
toxiques sont mélangées à travers l'estomac dans l'intestin grêle, où la bile
sécrétée par le foie et la vésicule biliaire les émulsionne. Il y a des millions
de villosités et lactés dans l'intestin grêle, qui sont de petites membranes
«herbes» ou mucus forme de doigt.
Ils
balaient l'intestin et permet l'absorption des graisses alimentaires et
envoient les graisses toxiques sur le foie pour le traitement. Si cette voie de
désintoxication est endommagée, le corps ne sera pas éliminer les graisses
toxiques, mais les stocker à la place.
En
outre, le début du système lymphatique du corps est appelé le tissu lymphatique
associé à l'intestin (GALT), et il entoure l'ensemble du tractus intestinal. Il
est ici, en fait, que lactés aident à absorber et traiter les graisses
alimentaires et toxiques.
Il
est extrêmement important que le ¼ de pouce à l'intérieur de la paroi
intestinale a ces villosités et lactés fonctionne bien. En outre, le pouce ¼ à
l'extérieur de l'intestin (qui est que le tissu lymphatique) ne doit pas être
encombré.
Ensuite,
le système lymphatique autour de l'intestin apportera toutes les graisses
absorbées vers le foie, qui utilisera les bonnes graisses afin de rendre le
taux de cholestérol, les membranes cellulaires, les hormones, les cellules du
cerveau et de la peau. Le foie les traite et les marque pour l'élimination.
Dans le cas d'un système lymphatique congestionné, ce processus naturel
d'utiliser les bonnes graisses et en éliminant les mauvaises graisses peut être
gravement blessé.
Ce
qui suit sont les symptômes d'une GALT congestionné affecte le système
lymphatique:
Ballonnements
Gonflement
des seins et de tendresse pendant le cycle menstruel
Maintenir
un poids supplémentaire autour de votre ventre
Hypersensibilités
Irritations
de la peau ou des démangeaisons
Raideur
articulaire
Les
mains et les pieds enflés
Elimination
des préoccupations
Maux
de tête occasionnels
Les
villosités intestinales (membranes muqueuses) peuvent être endommagées par de
nombreux facteurs, tels que l'alimentation et le stress, ce qui peut
compromettre la fonction des intestins.
La
villosité intestinale peut même se dessécher dans le cas d'un excès de stress,
et conduire à la constipation occasionnelle. Une histoire de la constipation
peut sécher ces villosités et les forcer à produire un mucus réactif.
Lorsque
le mucus est excessive, les selles peut apparaître normale (1-3 selles
régulières par jour), mais vous pourraient encore être gonflé, insalubres ou
porter le poids du ventre supplémentaire.
Si le
mucus est encore plus excessive, les selles peuvent devenir plus fréquents,
plus lâche et la diarrhée s’installe. Toutefois, notez que dans le cas de mucus
dans les selles, vous devriez immédiatement aborder la question. Il signifie
que les villosités devenir congestionnés et embourbé dans l'excès de mucus.
Dans
ce cas, le processus de décomposition des toxines est bloqué par la prestation
de bonnes graisses, l'excrétion des graisses toxiques, la réponse immunitaire
normale et la santé de la peau intestinale. Normalement, la neutralisation des
toxines absorbées dans la lymphe est effectuée par les globules blancs stimuler
le système immunitaire en plus de 500+ ganglions lymphatiques dans le système
lymphatique.
Pourtant,
si le mucus est excessif, il peut ne pas se produire et les toxines sont
dirigés vers le foie.
Afin
d'éviter les toxines de revenir par défaut sur le foie, un équilibre délicat
entre les membranes muqueuses du tractus intestinal devrait être atteint, ils
ne devraient pas être trop sec ou trop humide. La villosité intestinale peut
également être compromise par d'autres facteurs, y compris le stress,
l'inquiétude, les aliments transformés, le café, les boissons gazeuses, les
additifs alimentaires, et l'hyperacidité.
En
outre, l'écoulement de la bile du foie optimale est extrêmement important pour
notre santé, comme la bile engloutit graisses et agit comme le grand répondeur
du système immunitaire dans le tractus digestif.
Il va
engloutir les métaux lourds, les parasites, les pesticides, les mauvaises
bactéries, et de nombreux autres produits chimiques qui peuvent nuire à notre
corps. Dans le cas de beaucoup de fibres dans le régime alimentaire, la bile
lourdement chargé sera prise à la toilette.
Au
contraire, si le régime alimentaire est déficient en fibre, jusqu'à 94% de la
bile se résorbe vers le foie pour être recyclé, avec ses toxines. Par
conséquent, le foie peut devenir dépassé car il ne s'y attend le retour de ces
cellules graisseuses toxiques.
Par
conséquent, le foie peut devenir encombrée au fil du temps et de la bile peut
tourner épais et boueux, ce qui rend plus difficile à briser les toxines
liposolubles, comme il sera incapable d'atténuer les acides de l'estomac qui
commencent à entrer dans l'intestin grêle.
L'acide
irrite les villosités, et conduit à une production de plus congestive, mucus
réactif. Cela peut aussi bloquer le flux d'enzymes pancréatiques dans
l'intestin grêle, et depuis le pancréas partage le canal biliaire commun avec
la vésicule biliaire, et lorsque le débit est bloqué ou lent, le processus de
digestion peut être compromise.
Congestion
du foie
Dans
le cas d'une congestion des tubes biliaires dans le foie la bile épaisse et les
toxines, le foie pousse les toxines liposolubles dans le flux sanguin, et ils
trouvent leur chemin dans les cellules adipeuses où ils peuvent stocker pendant
de nombreuses années, conduisant à la dégénérescence et à l'oxydation (dégâts
des radicaux libres).
Toutes
les parties du corps, y compris le cerveau, peuvent être la cible de ces
toxines. Il est de plus en plus commun pour les toxines deviennent des
neurotoxines et le dépôt dans les tissus gras du cerveau, provoquant des
problèmes cognitifs et une foule des déséquilibres de santé.
Éliminer
la graisse et se débarrasser des toxines
Un
des principaux axes dans l'Ayurveda est de convaincre le corps à brûler les
graisses, et non pas principalement pour la perte de poids. A savoir, le
métabolisme des graisses est le carburant du corps de désintoxication et il est
essentiel de vider ces cellules graisseuses afin d'éliminer les toxines. Dès
que le système nerveux peut fonctionner sans stress, le corps sera
naturellement brûler les graisses.
Ainsi,
vous pouvez brûler les excès de graisse dans un certain nombre de façons, mais
il est important d'incorporer des changements majeurs dans votre vie. Bu il est
important de savoir que l'intégrité du système, la lymphe et la bile flux
digestif est le facteur le plus important dans le processus à brûler les
graisses et de désintoxication.
Incapacité
à absorber bonnes graisses et les allergies alimentaires
À
certains moments, on ne peut pas décomposer et absorber les bonnes graisses
depuis les villosités et lymphatique autour de l'intestin sont congestionnées.
En conséquence, beaucoup d'entre nous sont diagnostiqués avec le blé, les
produits laitiers et de soja allergies. A savoir, ces aliments sont lourds,
plus difficile à digérer, et sont des aliments à haute teneur en mucus.
Le
gluten peut irriter la paroi intestinale et stimuler la production de mucus
plus réactifs même si il est déjà excessif de mucus dans l'intestin, et le
gluten n'a pas été correctement ventilé dans l'estomac et l'intestin grêle
supérieur.
Ainsi,
il peut gravement compromettre la capacité de la paroi intestinale pour agir
comme une barrière pour la santé du corps. Il n’est pas si difficile d'avoir à
réduire ou même éliminer ces aliments pour une certaine période de temps, mais
il est extrêmement difficile d'éliminer les produits de blé et de produits
laitiers complètement pour le reste de votre vie.
Conclusion
Si
vous souffrez de constipation occasionnelle ou selles molles, voir mucus dans
vos selles, il peut être un symptôme que vos désintoxication et d'assimilation
voies sont compromises, vous aurez donc besoin d'éviter certains aliments, ou
de manger certains aliments pour maintenir élimination régulière.
En
outre, si vous vous sentez que le repas de contenu lourd ou riche en graisses
se trouve juste dans votre estomac ou si vous avez des douleurs nausées ou de
l'expérience après ce repas, il est un signe que votre écoulement de la bile
est compromis et vous êtes susceptible de stocker les graisses toxiques.
Par
conséquent, afin de répondre à ces questions, vous devez suivre certaines
règles et accepter certaines suggestions afin d'aider votre système de corps
combat de ces influences néfastes.
Ayurveda
soutient que vous avez besoin pour soutenir la santé de la peau du tractus
intestinal, rincer la lymphe, et de-stagnation de la bile et le foie dans le
cas de ce genre de problèmes. Il ya plusieurs façons proposées pour aider votre
corps et purifier de les toxines et autres produits chimiques nocifs que nous
sommes constamment exposés.
A
savoir, il ya certains aliments qui sont extrêmement bénéfique dans le
nettoyage de votre foie et de restaurer son bon fonctionnement, y compris
l'ail, le pamplemousse, les betteraves, les carottes, le thé vert, les légumes
verts, les pommes, l'huile d'olive, les avocats, les grains alternatifs, les
légumes crucifères, les citrons , limes, les noix, le chou et le curcuma.
Ceci
est l'un des moyens les plus efficaces pour nettoyer votre foie et la bile et
restaurer leur fonction:
Recette de Nettoyage de Foie et la vésicule
biliaire
Ingrédients:
1
grand pamplemousse, ou 3 citrons
4
cuillères à soupe de sels d'Epsom
½ tasse d'huile
d'olive vierge
Le
jus de pomme ou de suppléments d'acide malique (facultatif)
Directions:
Il
est important, que vous mangez autant de pommes, ou de boire autant de jus de
pomme que vous pouvez pour 4-5 jours avant votre traitement de nettoyage. En
outre, vous pouvez prendre des suppléments d'acide malique. Dans les 2 derniers
jours, boire 8 oz de jus de pomme toutes les 2-3 heures. De cette façon, vous
pourrez assurer le succès de la procédure de nettoyage.
Après
cela, le premier jour de votre procédure de nettoyage, de manger un petit
déjeuner léger sans matières grasses. Ainsi, vous pourrez activer la bile dans
le foie à accumuler, mettre la pression dans votre foie. Cette pression sera
d'éliminer le plus de pierres dans votre foie.
À
14h00, le même jour,
mélangez 4 cuillères à soupe de sels d'Epsom dans 3 tasses d'eau et versez le
mélange dans un bocal. Conservez le pot dans le réfrigérateur pour refroidir.
Ne pas boire ou de consommer tous les aliments après 14 heures.
À
18h00, boire 3/4
tasse du mélange préalablement préparé. Son goût peut être désagréable pour
vous, alors vous pouvez ajouter 1/8 cuillères à soupe de poudre de vitamine C
pour améliorer la saveur.
À
20 heures, boire 3/4
tasse de ce mélange. Obtenez toutes vos courses faites, et se préparer pour la
chasse du foie. Il est extrêmement important de noter que vous ne devriez pas
faire quoi que ce soit après avoir fait un nettoyage du foie, juste couché et
dormir.
À
21h45, verser 1/2 de
tasse d'huile d'olive vierge dans un bocal. Pressez l'ensemble de pamplemousse
dans le mélange, enlever la pulpe avec une fourchette, ou baguettes. Vous devriez
avoir 1/2 à 3/4 tasses de jus de pamplemousse mélangé avec l'huile d'olive
vierge, de pot. Fermez le bocal et secouer très fort jusqu'à ce qu'il soit tout
le liquide.
À
22 heures, boire ce
mélange. Essayez de consommer la totalité du mélange en 5 minutes.
Après
cela, fixer dans votre lit. Parier sur le côté droit, avec votre genou droit
vers votre menton pendant 20 minutes ou plus. Restez immobile, et ne bouge pas
du tout, si possible. Essaie de dormir.
Le
lendemain matin, quand vous vous réveillez, boire une troisième dose de vos 3/4
tasse de sels d'Epsom, et vous pouvez aller dormir après ça. Buvez la dernière
dose du mélange avec des sels d'Epsom deux heures plus tard. Seulement après 2
heures de plus pouvez-vous manger quelque chose, mais ne pas manger tout de
fruits solides. Vous pouvez commencer avec des liquides, et se déplacer
lentement à fruits.
Cette
procédure de désintoxication nettoyage est extrêmement efficace. Rappelez-vous,
vous êtes le seul responsable de votre propre santé, afin d'aider votre corps
en cas de besoin!
Source :
www.healthyfoodhouse.com
