Aisselles :
Ayant
excès de graisse sous vos aisselles, cela peut indiquer un mauvais fonctionnement de la thyroïde.signifie que vous ne pouvez
pas porter des chemises et des robes sans manches, parce que, il ne semble pas
agréable.
Évitez
de manger des graines de soja transformés, les betteraves, les fraises, les
choux, le brocoli et les pêches, et manger plus de saumon, les oignons, le
foie, les algues, le thon, les grains entiers, et les noix. Rappelez-vous, le
stress et la frustration ne sont pas bons pour vous.
Bras :
Votre
corps manque probablement de la testostérone. Dormir, éviter le stress, faire
des exercices qui incluent vos bras. Mangez moins de sucreries. La graine de
lin, de l'avocat, et le saumon sont bons pour vous.
Hanches et les fesses :
Inclure
les yaourts, les légumes, les grains entiers et des fruits dans votre menu
quotidien. La Graisse sur les hanches et les fesses indique des niveaux élevés
d'œstrogène. Évitez l'alcool, les boissons gazeuses, le café et les
tranquillisants.
Ventre :
Ne
croyez pas qu'en éliminant les glucides de votre alimentation, vous atteindrez
vos objectifs. Plutôt que de créer des interdits, il est préférable de
consommer les aliments riches en glucide en modération et de privilégier plutôt
les aliments santé, goûteux, riches en fibres et facilitant votre digestion!
Ceci
indique une augmentation de la sécrétion de l'insuline. Mangez plus de brocoli,
poisson, fruits de mer, épicer votre nourriture en utilisant chili ou de
cannelle, et manger des canneberges et des bleuets au lieu de collations
sucrées. Vous devriez aussi boire du thé vert tous les jours.
Pain
de grains entiers est la meilleure option pour vous. Cela vous aidera à
nettoyer votre corps et de réguler la sécrétion d'insuline. Évitez l'alcool,
soda, bonbons et frites.
Source: www.healthylifetricks.com
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