En appuyant sur ces points les maux de tête vont disparaitre dans une demi-minute!

La médecine orientale traditionnelle croit que la maladie et la douleur se produisent en raison de la cessation de la circulation de l'énergie dans le corps. La thérapie acupression a pour tâche de rétablir l'équilibre et la circulation de l'énergie normale dans le corps, Grâce à la stimulation de points d'acupuncture, qui sont classés dans différentes catégories, en fonction de la cause qui conduit à des maux de tête. Les maux de tête sont provoqués par la contraction musculaire rigide du cuir chevelu. La migraine est causée par une sinusite en raison des voies nasales obstruées.

Quel que soit le type des maux de tête, l'acupression est efficace dans le traitement de ces problèmes de santé.

Nous présentons quelques points d'acupression, qui ont un effet bénéfique sur le traitement des maux de tête.

Le point Hoku

Le point Hoku est situé sur le côté, à droite entre les os du pouce et l'index. Il est le point d'acupression, relié à un assouplissement de la partie supérieure du corps. En appuyant sur le point de hoku vous stimuler les terminaisons nerveuses.

Procédure: avec le pouce et l'index d'une main, appuyez sur le point de Hoku de l’autre main. Maintenez la pression sur une demi-minute, ou jusqu'à ce que vous vous sentiez les muscles se détendent, puis relâchez. Cette procédure peut être répétée.

Le point Hoku est plus efficace dans le traitement des maux de tête, mais nous pouvons offrir quelques autres méthodes, à savoir.

 Point à la tête :

Dans cette méthode, le point de départ est un endroit sur la tête, qui est au milieu, entre les sourcils. Appuyez avec le pouce ou l'index, et en glissant votre doigt vers le haut. Répétez le processus pour une minute, ou jusqu'à ce que vous remarquez que la douleur cesse lentement. Respirez profondément pendant cette procédure.

Point de B2 :

Utilisez votre pouce et l'index, appuyez sur le côté externe du nez, qui est sur le même niveau avec les yeux. Ne pas appuyer fort, mais doucement, parce que cette zone est sensible. Maintenir la pression pendant quelques secondes. Répétez le processus jusqu'à ce que la douleur commence à diminuer.

Conseils:

Les  Points d'acupression ne réagissent pas de la même façon chez  tous les gens, alors vous devez d'abord déterminer quel point fonctionne  mieux pour vous.

Avec la réalisation de l'acupression, vous devez déterminer exactement le point, pour sentir le soulagement des maux de tête. La méthode commence toujours par une légère pression au point, en augmentant progressivement la pression.

Source : www.cuisineandhealth.com